Нет свободного вечера? И не ищи. Читай в «карманах дня».
1) Положи книгу там, где ждёшь: в сумку, на тумбочку, рядом с чайником.
2) Читай три раза по 5 минут: чай остывает, едешь пару остановок, ждёшь заказ.
3) Заканчивай не главой, а пометкой «ещё страница завтра».
Обычно чтение превращают в большой сеанс. Тут оно цепляется к паузам, которые уже есть. Минус: для сложной книги лучше найти тихие 15 минут.
#саморазвитие #лайфхак