Ждать свободный вечер — ловушка: он приходит реже, чем скидки без подвоха.
1) Выбери одну книгу и держи её там, где залипаешь: у кровати, в сумке, на кухне.
2) Привяжи чтение к готовому делу: чай заварился — читаешь 10–15 минут.
3) Остановись на интересном месте и вложи закладку. Завтра легче вернуться.
Работает, потому что ты не ищешь время, а цепляешь книгу к уже живому кусочку дня.
Ограничение: для тяжёлого учебника бери маленький кусок, а не целую главу.
#саморазвитие #лайфхак