Выучил правило, термин или конспект — через пару дней всё мутнеет.
Сделай так:
1. После учёбы закрой источник и перескажи главное вслух.
2. Поставь напоминания: завтра, через 3 дня, через неделю.
3. В каждое повторение сначала вспоминай сам, потом сверяйся.
4. Ошибки выпиши отдельной короткой строкой.
Так мозг вытаскивает знание, а не просто узнаёт знакомый текст.
Если тему не понял, интервалы не спасут: сначала разбери пример.
#саморазвитие #лайфхак