Обычный ход — выключить звук. Но экран всё равно манит.
Сделай хитрее за 5 минут:
1) Включи «Не беспокоить» или «Фокус».
2) Оставь звонки только от избранных.
3) Чаты, соцсети и магазины перетащи на последний экран.
4) На первый экран оставь заметки, календарь и таймер.
Работает потому, что телефон перестаёт подкидывать поводы «просто глянуть».
Минус: срочные чаты добавь в исключения.
#саморазвитие #лайфхак