Перед разговором с начальником, врачом или близким легко уйти в эмоции и забыть главное. Возьми листок или заметку в телефоне на 5 минут.
1. Напиши цель одной фразой: «договориться о сроке».
2. Ниже — 3 тезиса, без длинных историй.
3. Добавь 2 вопроса, которые точно задашь.
4. В конце — граница: «на крик не отвечаю».
Так мозг держит маршрут, а не спорит по инерции. Если разговор про закон или безопасность, бери с собой специалиста или свидетеля.
#саморазвитие #лайфхак