Свободный вечер — мифический зверь. Лови чтение на стыках дня.
1. Выбери лёгкую книгу, не кирпич на 800 страниц.
2. Поставь таймер на 10 минут после кофе, завтрака или дороги.
3. Держи книгу прямо там: на кухне, в сумке, у кровати.
4. Стоп по таймеру. Закладку — на следующую страницу.
Так ты не ищешь время, а цепляешь чтение к готовому действию. Тяжёлые учебники лучше оставить для отдельного захода.
#саморазвитие #лайфхак