Свободный вечер — мифический зверь. Лови чтение днём.
1. Положи книгу там, где ты уже тупишь: у чайника, в рюкзаке, возле кровати.
2. Привяжи к крючку: кофе налил — читаешь 10 минут. Едешь в транспорте — читаешь. Обед закончился — читаешь.
3. Ставь таймер. Зазвенел — закрывай, без героизма.
4. Закладку оставляй на месте старта, чтобы завтра не искать.
Фокус в том, что ты не ищешь время, а цепляешь чтение к готовому куску дня.
Если книга тяжёлая, бери проще. Иначе мозг начнёт саботаж.
#саморазвитие #лайфхак